no tak to sa teda naozaj neoplati

_________________
DL: 200kg BP: 120kg

Vek: 17
Váha: 97kg

Zdravim
Chcem sa opytat uvadza sa pri tomto proteine ze ma 2270g odmerka 38g a pocet davok 24 (nelogicke) ??? ... ako to je ? http://www.protein.sk/muscle-infusion-b ... -1386.html

možno myslia to "monštrozne davkovanie" že dvojita davka tolko vydrži

etiketa (foto) je z 912 g cize maleho protaku

_________________
Odborník na doplnkovú výživu a majiteľ portálov: www.protein.sk, www.posilnovanie.sk, www.kulturistika.sk

Hydrolyzovane proteiny, su viac menej aminokyseliny v prasku? a naopak, prave aminokyseliny by mali byt hydrolyzovane? Je nejaky rozdiel v strebatelnosti, ked si kupim hydrolyzovane amina tablety a proteinovy napoj hydrolyzovany? cital som ze hydrolyzovany protein je dobre kombinovat s inymi proteinmi v pomere 1:4. napr hydro:izolat, alebo wpc, co si o tom myslite

_________________
„Nic jako instiktivní trénink neexistuje. Kdyby se človek držel svých instinktů, tak by si nikdy nenaložil na činku 240 kg. Radši by šel do hospody, dal si pár piv a balil ženský.“ DORIAN YATES

Caute, myslite si ze v diete je lepsie davat pre spanim kazeinovy protein alebo mix. Rozmyslal som nad tymito:
http://www.protein.sk/casein-protein-op ... -1352.html
http://www.protein.sk/muscle-infusion-b ... -1386.html
Oba su pomaly vstrebatelne, budem mat po treningu este rychly http://www.protein.sk/platinum-hydrowhe ... -1353.html.

_________________
Vnutorna sila, vyrovnanost a sebaistota...

Kedze v tom MUSCLE INFUSION BLACK - NUTREX nie je napisane, kolko akej zlozky obsahuje a caseinu asi bude velmi malo, nebral by som ho na noc. Skor cisty casein - bud ten ON, alebo od Stillmass - tam mas viac a za lepsiu cenu http://www.stillmass.eu/proteiny/night-micellar/

_________________
Keď vstúpite do posilovne, sústreďte sa len na maximálny výkon. Akonáhle však máte tréning za sebou, zabudnite na cvičenie a radujte za zo života.

ďakujem čital som dake prispevky a uvazoval som nad tym, jedalniček som si upravil a je to uz trochu vidno ze naberam aj na hmotnosti celkovo aj objem ok Diki ze sa niekto ozval

Ako ked som si to teraz pozeral tak ozaj radsej ten Nutrex teraz necham, isto ho vyskusam neskor a kupim cisto len kazein a Stillmass ozaj cenu zlu nema ak je to porovnatelna kvalita s tou Amerikou tak urcite. Dik

_________________
Vnutorna sila, vyrovnanost a sebaistota...

Hoj all

Rád by som vedel váš názor na túto srvátku čo som si kúpil spolu s kamošom. Cena cca 2,50e 500g.
Pravdepodobne to nebude nič moc ale chcem len vedieť či mi to aspoň v niečom pomôže. Cvičiť som začal v septembri vážil som 64kg a meral 188cm (nesmiať prosím ) teraz vážim 78-80kg meriam stále toľko isto nič som do teraz nebral a ani brať nebudem proste to neuznávam ) nepotrebujem zo seba urobiť niaku korbu cvičím len preto aby som sa spevnil a nebol úplne ako vyžla takže myslím že to nepotrebujem stravu mám dobrú len potrebujem trochu viac vytamínov čo dúfam dosiahnem touto srvátkou.

Syrovátka Plus (syrovátka plus)

Priemerne v 100g výrobku
energia: 1568 KJ
bielkoviny: 12,3 g
sacharidy: 75,6 g
tuky: 2,0 g
gliadin: < 1 mg
vápnik: 14,2%DDD* 566,0 mg
B1: 37,3%DDD* 2,611 mg
B2: 51,5%DDD* 4,1168 mg
B6: 35,9%DDD* 3,588 mg
B12: 67,3%DDD* 0,0024 mg
E: 25,0%DDD* 12,5 mg
C: 26,5%DDD* 79,41 mg
kyselina pant. 27,8%DDD* 8,34 mg
biotín 25,3%DDD* 0,19 mg
niacin 28,7%DDD* 25,8516 mg
kyselina listová 26,9DDD* 0,2694 mg
A: 0,3%DDD* 0,0132 mg

(dúfam že som to dobre napísal píšem po tme a s prižmúrenými očami )

prosím nezakopte ma do zeme ak som sem niečo zlé napísal je to môj prvý príspevok na toto fórum... vopred ďakujem za váš názor

určite kazeín, buď OPTIMUM NUTRITION, alebo Fitness Authority
http://www.protein.sk/platinum-micellar ... -1368.html

Objednam ON aj kazein, kedze budem mat aj ten druhy protein od nich a je to kvalita, mal som uz od nich Gold tak skusim este tento Hydro+Casein, k tomu BCAA a kocky budu hadam dakujem

_________________
Vnutorna sila, vyrovnanost a sebaistota...

Ševo - hentu srvatku nekupuj..je rozdiel srvatka a srvatkovy protein. Srvatkovy protein - gut, srvatka - piicovina jak voda v kosi..
A ked chces vYtaminy, tak si kup seriozne len cisto vitaminy, v tej srvatke toho vela nie je..

_________________
Keď vstúpite do posilovne, sústreďte sa len na maximálny výkon. Akonáhle však máte tréning za sebou, zabudnite na cvičenie a radujte za zo života.

a ten srvatkový protein sa dá kúpiť aj normálne vo veľkoobchode? (tesco hypernova a podobne...) a v akej cenovej kategórií sa pohybuje?

Srvatkovy protein kupis v obchodoch so sportovou vyzivou resp. v posilke a na podobnych miestach. Cenovo sa pohybuju (povedzme 2,3 kg) od tych 30€ vyssie (zalezi od vyrobcu, zlozenia, kvality..)
Pozri napr. tu:
http://www.protein.sk/proteiny-c-47_13.html
http://www.stillmass.eu/proteiny/

_________________
Momentálne nechodím veľmi na fórum, lebo končím výšku, tak mám kopec starostí so školou :(